身体の内側にあるインフラ（空気・腸・光・栄養）が認知に与える影響
セロトニンの95%は腸にある──しかし、それは直接脳に届かない。腸脳相関の科学と、最もコスト対効果の高い「腸への投資戦略」を定量的に解剖する。
室内の汚染物質濃度は屋外の2〜5倍になりうる（EPA）。CO₂濃度1,000ppmで認知機能に影響──Harvard・NYの研究データから、空気という最も過小評価された身体資本への投資対効果を解剖する。
日中の光環境の差が最大46分の睡眠差と関連する。Brainard (2001)、Boubekri (2014)等の研究を軸に、照明への投資がもたらすROIを定量化する。
室温25℃超で生産性が1℃あたり約2%低下。換気強化で認知スコアが101%向上。電気代を年間2,000〜6,000円追加するだけで得られる巨大な生産性リターン。電気代を「消費」ではなく「認知インフラへの投資」として再定義する。
関西医科大学の15年コホート研究（HR 0.603）とBMJ掲載の9万人データから、1パック¥100の納豆が持つ驚異的なROIを検証。
「寝ても取れない疲労」の正体は、体内でくすぶる低グレード炎症かもしれない。38 RCTメタ分析、睡眠制限実験──2020〜2025年の最新研究から、慢性疲労の構造と4つの処方箋を解体する。
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